植物の香りをかいだだけで心が落ち着いたり、気分がリフレッシュしたりした経験はありませんか？アロマセラピーとは、アロマ《Aroma＝芳香》とセラピー《Therapy＝療法》からなる言葉で、その名の通り、香りを利用して心身の健康づくりに役立てる自然療法のことです。

　アロマセラピーは、100％天然の植物から抽出された精油を使って行います。精油には体や心に働きかける様々な種類の成分が凝縮されていて、各成分の作用についても現在科学的にも解明されつつあります。精油は空気中に拡散させて香りをかぐだけではなく、その特性に応じて植物油などで希釈して湯船の中に入れたり、トリートメントに使用したりすることで、体内に取り込み、より高く幅広い効果を得ることができます。

　自然界に存在する人間には、自らけがや病気を治そうとする自然治癒力が備わっています。しかし疲れやストレスがたまっていたり、薬に頼りすぎると自然治癒力が弱まり、病気にかかりやすくなってしまいます。同じ自然界の産物である植物の力を取り入れることによって、人間にも備わっている自然治癒力を高めることができます。

毎日の生活の中でちょっと一息気分を変えてくれるお茶…
それがハーブティーです。
喉の渇きを潤すだけでなく色や香り、味を楽しむ、そんな心のゆとりをつくりだしてくれたり、リラックス効果、疲労回復、新陳代謝を高めるなど美と健康につながるたくさんの働きがあります。